今天我要來推薦BHK's 白高顆 又名野葛根，富含高濃度異黃酮素，比一般喝的豆漿還更快速攝取!! 三種人不可食 ❌生理期❌懷孕❌哺乳 ⭐️很重要⭐️很重要⭐️很重要 商品傳送門👐🏻 bit...

婉萍營養師提醒，雖然豆漿富含醣類、蛋白質、脂肪等三大營養素，維生素和礦物質含量也很充足，是很好的健康飲品，但如果喝完豆漿，沒有減少正餐的量，那就只是增加熱量，恐怕沒有減肥效果。 　 　 　 🙋‍♀延伸...

【抗發炎 預防感冒濃湯】 身體虛寒、手腳冰冷，或是寒流低溫覺得冷、生理期間，可用蘋果、葡萄、紅蘿蔔...

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關於懷孕的那些可以或不可以 來函照登 =============================...

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【比紅豆水更營養的熱飲】 喝綠拿鐵/精力湯的期間遇到 #生理期，雖然蔬菜都燙熟了，還是擔心偏寒涼怎...

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