誰是標準外食族？午餐都吃些什麼呢？以前在門診最常聽到大家無奈的抱怨就是：每次假日過後又要過著一連串外食的日子⋯ 其實只要注意「選擇」就算沒有自己帶便當 一樣也可以健康吃喔😉 👩🏻‍⚕️奉上 #外食...

《不知不可：7大抗發炎食物》 　　“發炎”就像是人體自我防禦機制，每個人或多或少體內都存在著發...

吃月餅配濃茶，有助消滯解膩，不過喝茶也要視乎季節和個人體質。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青...

《11種好膳食 你要多吃》 1、西紅柿 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，...

💁‍♀哪些蔬果應連皮連核食？🤔 天時暑熱🔥，看見青青綠綠的蔬菜🥦🥒、繽紛鮮艷的生果🍎🍉🍓🍍，零舍...

吃月餅🥮配濃茶🍵，有助消滯解膩，不過喝茶也要視乎個人體質。我準備好我最愛喝的AK玫瑰草本茶，消滯解膩...

朋友！！喝水也有秘诀喔！！！ 988 DJ : Kian 阿健 988 DJ : KK Wong ...

食豬肺補肺？ 推介五種護肺食物 傳統觀念係以形補形，補腦要食豬腦，產後進補要食豬腳薑，補肺飲碗豬肺...

料理無分東西南北，要想呈現絕妙風味，「辛香料」都是不可或缺的重要關鍵。而香氣濃郁且帶辛辣嗆味的「大蒜...

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