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#二度推坑 在家也能做好體態管理 去年介紹過很多次的打卡錠出新品了😍😍 好喝不死甜 👉🏻 https...

我在學校教書這麼多年，發現….. #學生早餐 都是隨便在早餐店買個三明治、漢堡，再帶一杯紅茶、奶茶，...

天氣真的很明顯的變好冷呀～ 大家有沒有多穿點💖 這時候喝杯熱熱的南非國寶茶最棒了 為了要謝謝...

誰是標準外食族？午餐都吃些什麼呢？以前在門診最常聽到大家無奈的抱怨就是：每次假日過後又要過著一連串外...

這週就是父親節 蛋糕挑好了嗎？買蛋糕要怎麼同時兼顧美味跟健康呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #父親節蛋糕 #熱...

假日過後 又是一連串外食的日子⋯ 午餐大家最常吃什麼呢？ 炸排骨便當配珍奶🧋嗎😆直接吃掉一整天的熱量...

常喝手搖飲的 這篇必收！ 現在各大店家都有貼熱量含糖表在收銀台或店裡的某個角落😆 但密密麻麻的數字 ...

上週還在穿長袖 這幾天就好熱！ 看到飲料店都在排隊⋯ 我還是繼續奉上 #熱量圖鑑 吧！ 不是阻止大家...

【這樣的早餐，你給幾分？】 今天收到一則私訊，是一位高中生傳來學校的營養早餐。 「請問這樣的早餐可以...