老公的濕背秀 晨起跑步，流汗的感覺真好 一杯酪梨豆漿 清爽舒暢 一天的開始 給自己充沛的體力 想像一天的美好 你好嗎？我很好 娥 好勵志 跑起來 賽場上被絆倒躺地　起身「換檔」從倒數飆第一！太威...

🎉🎉《藥膳師的生命力餐桌》贈書活動🎉🎉 明明沒有生病卻也不算很健康，到底該怎麼辦？ 與其買一堆補品，不如好好吃飯！ 省時、省力、省荷包、簡單美味、有效滋補， 忙碌生活造成的大小毛病，只要吃對了就能緩解...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的從4/1開始的100天瘦身計畫！ 今天早上我量體重的時候已到58.6！也就是說我3個月以來瘦了7.5...

今天利用酪梨做蔬食料理 酪梨🥑蔬菜咖哩飯 酪梨豆漿豆腐鍋 營養豐富，做法簡單， 真的...

好像是第一次在FB上曬超音波照，應該也是最後一次，不得不說，從第一次產檢，一直到現在不知道第幾次了...

好懶得下廚？不用擔心，酪梨濃湯，免開火！15分鐘就能輕鬆端出一道佳餚！酪梨冷湯口感滑順，營養又美味，...

也有朋友跟我一樣熱愛採果的嗎？現摘的「在欉紅」水果，真的是最好吃的啊！ 🥑嘉義採果趣：http...

覺得要是我這陣子只要有一天沒訊息或是發文應該都覺得歐莉出來了！哈哈～因為三不五時朋友也都會傳簡訊來...

酪梨豆漿。因為牛奶用完了 加豆漿也超濃的 #酪梨豆漿 #酪梨 #k爸種的 ...

《懷孕後期養胎食物》 話說最近常有網友詢問關於懷孕後期如何養胎？💪 其實我所知道的養胎食物，也...